Hva er PTSD?
Posttraumatisk stresslidelse er en alvorlig angstlidelse som kan utvikle seg etter eksponering for en hendelse som fører til traumer. Traumer kan oppstå både fra psykisk og fysisk påvirkning, og både fra vonde minner i fortiden og fra pågående situasjoner. Posttraumatisk stresslidelse forkortes ofte PTSD, fra engelske Post Traumatic Stress Disorder.
Posttraumatisk stress har mange symptomer som kan virke hemmende og invalidiserende på livsutfoldelsen. De som rammes gjenopplever traumene gjennom flashbacks eller mareritt. De kan oppleve økt spenningsnivå og for eksempel ha problemer med søvn, sinne skvettenhet og hyperovervåkenhet. Det blir stadig mer åpenhet rundt, og fokus på følgende av posttraumastisk stresslidelse, men samfunnet mangler ressurser til å tilby behandling til alle som lider.
Årsaker til posttraumatisk stress:
- ulykker
- katastrofer
- redningsmannskap
- krig, FN-tjeneste, soldater, leiesoldater, presse, leger, sjøfolk
- volds- eller ranssoffer
- offer for voldtekt
- ulykker, nesten-ulykker
- vitne til vold eller ulykker
- voldelige forhold, fysisk eller psykisk
- det å få en alvorlig diagnose
- tap av en nær relasjon
- relasjoner til alvorlig pleietrengende, psykisk syke eller rusmisbrukere
- mobbing
Symptomer på posttraumatisk stress:
- konsentrasjonsproblemer og uro
- problemer i relasjoner, tap av empati og interesse
- depresjon, tap av livsgnist og interesser
- angst og smerter
- anspenthet og kvalme
- mareritt, nattsvette og dårlig søvn
- paranoid, årvåken, skvetten
- flashback, tanker som kretser rundt hendelsen eller grufulle fantasier
- raseri og sinne
- rus
- skyldfølelse, ”survivor´s guilt”
- utøvelse av vold, eller sosial isolasjon for å unngå dette
- måtte holde seg unna situasjoner som kan minne om den traumatiske hendelsen, for eksempel filmer, tog- eller flyreiser, fyrverkeri, lyden av helikopter eller store folkemengder.
Behandling av posttraumatisk stress:
Fra artikkelen på Lommelegen.no: ”PTSD er en spesialistoppgave og bør helst behandles av psykiatere eller psykologer som er erfarne på området. Det kan være mange veier til målet her, det viktigste er at man kommer til behandling. Det finnes flere psykoterapeutiske teknikker som har vist relativt gode resultater.” ”Relativt” gode resultater er kanskje ikke så oppmuntrende. Men for første gang tilbys det i Norge behandling som kan hjelpe mot PTSD. Metoden har hatt gode resultater på amerikanske soldater som er vendt hjem fra Afghanistan.
Behandlingen med Brainwave Optimization foregår ved at du slapper av i en god stol med et nevrofeedback apparat koblet til hodet. Det er ingen medisiner, ingen elektrisk stimulering av hjernen, og ingen som ber deg ”prate ut” om minnene.