Ny forskning kan tyde på at feil balanse mellom omega-3 og omega-6 er årsak til de symptomene som beskrives her. Omega-3 er en essensiell fettsyre (det vil si vi ikke kan lage den selv) men med nok omega-3 blir vi i stand til å produsere de fleste vitaminer ut i fra dette fettsyremolekylet.

ideell-balanseDet er dagens kost basert mye på korn og planter, og på fettfattig, behandlet mat, som gjøre at vi har alt for mye omega-6 i blodet. Staten anbefaler å ha maksimalt 5 ganger så mye omega-6 som omega-3 (1:5), men Japan anbefaler 1:2, og EU er i ferd med å komme med en ny anbefaling.

Kroppen bruker omega-6 til å SKAPE betennelse, noe den skal gjøre som en riktig reaksjon på infeksjon. Når vi har for mye omega-6, går vi i en konstant betennelsestilstand, som vi merker som tretthet, leddsmerter, hodepine etc.

Zinzino har utviklet en bloddråpe-test som viser forholdet mellom fettsyrene i kroppen. Blant rundt 30.000 som har tatt testen, har under 10% god balanse (1:3 eller bedre). Det viser seg at snittet ligger på 1:12, altså medium betennelsestilstand. Det er omtrent der betennelsen avslører seg i form av symptomer. Folk med balanse på 1:20 og over vil oftest føle seg syke. Blant noen tusen tester i vi har gjort i USA er dette snittet.

I Norge viser det seg at selv de som har tatt omega-3 tilskudd er i ubalanse, med et snitt på ca 1:6. Det kan komme av at omega-3 harskner fort, til og med på vei fra munnen og inn til cellene. Kapsler er stort sett alltid harske, prøv bare å tygge en kapsel så smaker du fort det. Også tran harskner selv om den står i kjøleskapet, det kjenner du også på smaken. Det er også svært viktig hvor lang veien er fra fersk fisk til olje.

Zinzino Banalce-oljen er tilsatt omega-9, som fungerer som en antioksidant, det vil si forhindrer harskning, helt frem til cellen. Tradisjonell tran er altså ikke bra nok, men selvsagt bedre enn ingenting. Skal du spise nok torsk til å dekke omega-3-behovet må du få i deg ca 700 g HVER DAG.

Etter lang tid med overskudd av omga-6 er celleveggen fullspekket av dette molekylet. Formen på selve omega-6 fettsyremolekylet er rett og stivt, som en tinnsoldat. Omega-3 molekylet derimot er fleksibelt og hesteskoformet, mer som en marinejeger. Celleveggene blir altså stive og infleksible med for mye omega-6. Hud vil for eksempel se «gammel» ut.

Det tar tid å bytte ut all omega-6 i cellene med omega-3. Forskning indikerer at etter 4 måneder på et kvalitets-omega-3 kosttilskudd er hele kroppen kommet i balanse, dvs. 1 enhet omega-3 til maks 3 enheter omega-6. Dermed er kroppen ikke lenger er i betennelsestilstand.

Det er for så vidt mulig å få for mye omega-3 også, men sjansen for det med vårt kosthold er meget liten.

Jeg forslår her at ubalanse mellom omega-3 og omega-6 kan være årsaken til både symptomer og til D-vitaminmangel, og at kroppen kan balanserer seg selv bare den får en kvalitetstilskudd av omega-3. Forskningen jeg henviser til er gjort av bl.a. dr Paul Clayton, og dr Artemis P. Simpoulos.

Dr Paul Clayton Zinzino Balance Oil

Dr Paul Clayton anbefaler daglig inntak av omega-3, og han har gått inn med hele sin betydelige akademiske og vitenskapelige tyngde og anbefalt Zinzino Balance Oil over alle andre omega-3 produkter i markedet.

Dr Clayton arbeider for tiden med sin nyeste bok der han går igjennom all publisert forskning om Omega-3. Konklusjonen hans er like klar som den er sjokkerende:

DE ALLER FLESTE OMEGA-3 TILSKUDD VIRKER IKKE!

Av de produktene det er forsket på har det vist seg at det kun er Zinzino Balance Oil som effektivt og beviselig gjenoppretter kroppens ubalanse mellom Omega-3 og Omega-6.

Dr. Paul Clayton er en klinisk farmakolog som i mange år har spesialisert seg på effektene av kjemiske stoffer i mat. Han var tidligere leder for komiteen for Mat og Helse ved Royal Society of Medicine og Assisterende Professor ved Oxford Brookes Universitet.

Dr. Clayton er nå direktør ved Institute of Innate Immunity (Osaka), medlem av Institute of Food, Brain and Behaviour (Oxford) og styremedlem i Széchenyi Scientific Society (Budapest) Han har gitt opphav til termen «Pharmaconutrition» som angir hvor viktig riktig kosthold og livsstil er for kroppens evne til å reparere skadde funksjoner. For tiden leder han ulike kliniske ernæringsstudier i Ungarn, India, Saudi Arabia og Qatar. I tillegg samarbeider han med ulike universiteter i USA.

Les mer på Claytons egen blog.

Er Bariatrisk kirurgi (slankeoperasjon) en siste utvei for personer med ekstrem fedme?

Når alle andre former for behandling har mislyktes er i følge noe forskning slankeoperasjon en vitenskapelig dokumentert metode for å gå ned i vekt, og for varig vektreduksjon.

Vektreduksjon reduserer sjansen for tidlig død, og fedmerelaterte helseproblemer blir redusert.

Bariatrisk kirurgi - slankeoperasjonSlankeoperasjon reduserer overvekt ved drastiske endringer i fordøyelsen:

  • Mengden mat du spiser ved hvert måltid reduseres
  • Du tar opp noe mindre av maten og næringen du spiser
  • Du blir intolerant mot mat du allikevel bør unngå

Det finnes studier som indikerer at overvektskirurgi er den eneste utveien for personer med ekstrem fedme til å oppnå varig vektreduksjon og unngå fedmerelaterte sykdommer.

En studie på mer enn 22000 pasienter viste at de etter en fedmeoperasjon gikk ned ca. 61,2 prosent av overvekten i gjennomsnitt.

Ikke-kirurgisk behandling (her er det ikke opplyst hva de mener med dette) fungerer visstnok bare for 1 av 20 personer med ekstrem fedme. Mindre enn 5 prosent av pasientene i et ikke-kirurgisk vektreduksjonsprogram oppnådde betydelig, varig vektreduksjon.

I løpet av de siste ti årene har antallet fedmeoperasjoner økt betydelig. Det har bidratt til sikrere og mer effektive operasjoner. I dag er dødeligheten forbundet med fedmeoperasjon på like lavt nivå som for de vanligste kirurgiske inngrepene – fjerning av galleblæren med kikkhullsoperasjon.

Dødsrisiko reduseres med 30 prosent og fedmerelaterte helseproblemer forsvinner eller blir kraftig redusert etter vektoperasjon.

Fedmeoperasjoner kan signifikant redusere frekvensen for tidlig død. Vitenskapelig forskning viser at fedmeoperasjon reduserer dødsrisikoen med hele 30 prosent.

En studie med over 22 000 pasienter viste at fedmeoperasjoner førte til at fedmerelaterte helseproblemer, deriblant diabetes type-2, høyt kolesterol, høyt blodtrykk og søvnapné, forsvant helt eller ble vesentlig redusert.

Det tilbys i Oslo to forskjellige typer overvektskirurgi.

Slankeoperasjon

Overvektskirurgi (bariatrisk kirurgi) vil endre livet ditt. Det er en radikal utvei med mange bivirkninger. Du blir avhengig av å ta medisiner for resten av livet.

Men det kan være verdt ulempene. Fedme, og særlig sykelig fedme, kan forårsake mange helseproblemer, som diabetes type 2, høyt blodtrykk, hjertelidelser, søvnapne og infertilitet (hos kvinner).

De som oppfyller kravene til operasjon og bestemmer seg for å ta overvektskirurgi for å overvinne fedme, vil kunne oppnå viktige forbedringer av vekten din, samt din totale livskvalitet og helsesituasjon.

En slankeoperasjon forutsetter hjelp til varig endring av livsstil, selv om det er den mest effektive og avanserte behandlingen mot overvekt. Legen vil forberede deg og følge deg opp i ditt nye liv.

Fordeler med slankeoperasjon

  • Betydelig vekttap: de fleste pasienter mister raskt vekt og fortsetter med dette i 18 til 24 måneder etter overvektsoperasjonen.
  • Bedre kontroll på type2 diabetes, der en del enkelte personer faktisk oppnår en fullstendig tilbakegang av diabetessymptomene.
  • Lavere kolesterol
  • Lavere blodtrykk
  • Mindre søvnapne (avbrutt søvn)
  • Mindre leddsmerter
  • Bedre bevegelighet
  • Forbedret fertilitet (kvinner)
  • Forbedret livskvalitet
  • Økt levealder

Ulemper med slankeoperasjon

Slankeoperasjon er drastisk, og har de vanlige, forbigående bivirkningene som alle operasjoner har. Operasjoner har like sterk eller sterkere placebo-effekt som medisiner. Du vil få en nedtur når placebo-effekten går over. I tillegg kommer en rekke bivirkninger som varer resten av livet:

  • En eventuell underliggende psykisk årsak til overvekten forblir ubehandlet.
  • En eventuell underliggende fysisk eller psykisk ubalanse på grunn av feil kosthold blir værre.
  • Du blir totalavhengig av medikamenter og medisiner, begreser f.eks. reising i utlandet og noen former for fysisk utfoldelse
  • Inngrepet er irreversibelt, det vil si du kan ikke angre deg.
  • Dødelighet på opp mot 0,5 prosent, i snitt kan hver 200 operasjon resultere i dødsfall.
  • Kroniske eller akutte smerter
  • Endret avføringsmønster, diare.
  • Løs (overflødig) hud.
  • Mangelsykdommer som følge av dårlig opptak av næring.

Noen leger tilbyr gratis konsultasjon hos plastikkirurg etter operasjonen for å bli kvitt overflødig hud og annet.

Les også:

Kenneth (24) betalte for fedmeoperasjonen med forbrukslån

En film om leverandøren av fiskeoljen til Zinzino Balance Oil. Oljen er laget av fersk villfisk fisket fra det åpne havet. Oljen består av fisk fra 5-8 fiskeslag. Lysi leverer olje av flere forskjellige kvaliteter. Oljen som leveres til Zinzino er av beste kvalitet. Den er garantert å ha et høyt innhold av fersk, uoksidert fiskeolje.

LYSI was established in 1938 and since that time has built up extensive knowledge in the production of marine lipids, to become a global leader in its field. The company’s research has been ongoing for over forty years and today LYSI is at the forefront of research and product development in its field.

LYSI’s owners and management are well aware of the link between excellent R&D on the one hand and marketing and sales on the other, and have worked hard to make the company a world leader in the field of marine lipids.

LYSI emphasises quality control when it comes to developing, manufacturing and selling its products. Backed by a global network of contacts and sources for the purchasing, handling and marketing of cod liver oil and other marine lipids, LYSI is set to maintain its position as a global leader in the field.

In April 2007, LYSI was awarded the President of Iceland’s Award for Export Achievement for its “unique achievement in the
sales and marketing of marine lipid products and for the vision the company demonstrates in product development and for the build up of knowledge and expertise in its field.”

Health Values

fersk fisk til ZinzinoThe beneficial health effects of marine oils are now well established and almost exclusively attributed to the omega-3 long-chain polyunsaturated fatty acids, especially EPA and DHA. Omega-3 fatty acids are essential for the human body and must be obtained through the diet. The most abundant source of the omega-3 fatty acids EPA and DHA are fish and fish oils.

Fish oil, such as cod liver oil, has been a valuable export for the Icelandic people for ages and is even mentioned in the Icelandic Sagas. Early 20th century scientists discovered vitamin D and its beneficial health effects. Since cod liver oil is one of nature’s most abundant sources of vitamin D it soon became a popular raw material for vitamin D production. It was as a result of this that LYSI was founded in 1938.

Mid-20th century scientists discovered the long-chain polyunsaturated fatty acids (PUFA) in animals and plants. In the late 1960s it became evident that the omega-3 PUFA might have beneficial effects on the heart and cardiovascular diseases. Since then thousands of studies have been published describing the various beneficial health effects of omega-3 PUFA, especially EPA and DHA.

For a long time researchers focused on the beneficial effects of EPA on heart diseases and various inflammatory disorders. Recently there has been a dramatic shift of interest towards DHA and its beneficial effects on pregnancy, infants, brain and nervous system development and various mental illnesses.

This part of our home page is comprised of abstracts from interesting pier reviewed papers on the various beneficial health effects of the omega-3 fatty acids from fish and fish oils.